Hat jemand einen Richtwert parat, wieviel Carnitin man einnehmen muss zur Regulierung der Fettverbrennung? In den Kapseln sind ganz unterschiedliche Mengen.
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Da der Wirkmechanismus von Carnitin noch sehr umstritten ist, gibt es derzeit keine allgemeingültige Zahlenangabe. Die Werte schwanken zwischen 200 und 1000 mg täglich. Ein grosses Problem ist darüber hinaus, dass wir noch nicht einmal wissen, wieviel des zugeführten Carnitin vom Körper überhaupt aufgenommen wird.
Du kannst es dir sparen, weil es nicht hilft.
Bitte Quellenangabe :-)