Wieso tut mir bei Situps der Magen weh - etwa falsche Ausführung?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

An deiner Stelle würde ich auch einfach mal mit statischen Übungen anfangen. Ich würde es eventuell mal mit anderen Übungen probieren, auf Youtube etc gibt es ja genug Beispiele. (Planks, Crunches, Hover, Radfahrer, Reverse Crunches ...)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?