Frage von schadschokolad, 49

Wieso sind 200kcal von beispielsweise cola schlimmer als 200kcal von einem Smoothie?

Antwort
von Pangaea, 25

Sind sie nicht. Kalorien sind Kalorien, und wenn es dir nur auf den Energiegehalt ankommt, macht es keinen Unterschied.

Aber ein Smoothie enthät außer den Kalorien noch sekundäre Pflanzenstoffe und Vitamine. Das heißt, du bekommst zusätzliche Nährstoffe, die dir bei der Cola fehlen.

Antwort
von TheAllisons, 35

Die sind nicht schlimmer, nur bei Cola ist es eben reiner Zucker, beim Smoothie sind eventuell auch Vitamine drinnen, die gesund sind. Bei Cola ist es nur gezuckertes Wasser

Antwort
von Brunnenwasser, 4

Sie sind nicht schlimmer, wie lautet die Begründung dazu ? Bitte nachreichen.

Im Gegensatz zum Einfachzucker wird der Fruchtzucker in der Leber direkt in Fett umgewandelt. Das wäre doch das, was für Dich "schlimm" ist. oder ? Sonst definiere bitte den Aspekt den Du ansprechen wolltest.

Antwort
von Ichsen123, 33

Schließe mich an. Kommt drauf an welche Bestandteile drin sind. Und Cola besteht leider mehr aus Zucker als aus was anderem.

Antwort
von Wuestenamazone, 4

Cola hat mehr Zucker es sei denn du nimmst ein Lightprodukt.

Antwort
von aprilseventh, 29

Sind sie nicht. Es sind die Stoffe in der Cola dir sie schlechter machen.

Antwort
von xXLeloXx, 2

Theoretisch nicht, aber guck dir mal dieses Video an, da wird das gut erklärt: 

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