Frage von laura136, 40

Wieso schwitzen und atmen wir schnell wenn wir Angst haben?

In der Schule haben wir in Bio die Atmung durchgenommen. Auch wie wir atmen beim ruhigen Zustand und bei Anstrengung. Bei Anstrengung schwitzt man und man atmet schwer. Aber wenn wir riesen Angst haben dann tun wir es auch. Warum?

Expertenantwort
von Buddhishi, Community-Experte für Angst, 10

Hallo Laura136,

das hängt mit dem Vegetativen Nervensystem zusammen, also Sympathikus und Parasympathikus. Diese beiden 'Gegenspieler' sorgen dafür, dass wir bei Angst körperlich bereit und fit sind, entweder mit Flucht oder Kampf zu reagieren.

Dazu wird die unter anderem die Atmung beschleunigt, damit wir schneller laufen können (Flucht) oder die Anstrengungen (Kampf) besser bewältigen.

LG

Antwort
von Sunnyshoshi, 17

Die Kreislauf und die Sauerstoff zuvor wird so angeregt, unser Körper wird bei Angst darauf vorbereitet, jeder Zeit um sein Leben zu rennen, Darm und andere Organe stellen sich in den Hintergrund.

Antwort
von anti45, 13

Das Gehirn steuert den Körper über zwei Nervensysteme, ein willkürliches
und ein unwillkürliches, das sogenannte autonome Nervensystem. Dieses
wiederum hat zwei unterschiedliche Zügel: den parasympathischen, der bei
Erholung, Entspannung und Sex aktiv ist, und den sympathischen Zügel,
der bei Kampf und Flucht aktiviert wird und dafür verantwortlich ist,
dass wir vor Angst schwitzen. Diese Reaktion des Körpers ist ein Relikt,
das aus der Urzeit stammt. Sie konzentriert unsere Kräfte für
Verteidigung und Flucht: Das Herz schlägt schneller, der Blutdruck
steigt, der Körper schüttet Substanzen wie Dopamin und Adrenalin aus,
die unter anderem dazu führen, dass die Temperatur des Körpers steigt.
Angstschwitzen senkt die Körpertemperatur wieder und beugt einer
Überhitzung bei Kampf oder Flucht vor.

@Hamburger Abendblatt

Antwort
von DerTroll, 21

Also ich tue das nicht. Ich atme nur schneller, wenn ich mich auch körperlich anstrenge usw.

Aber es gibt in der Tat viele Leute, die nicht ruhig und gelassen bleiben können. Die Schütten dann auch in Angstsituationen Adrenalin aus. Das steigert ja die körperliche Aktivität und somit die Leistung, damit man im Notfall bessere Chancen hat, der Gefahr zu entgehen.

Antwort
von Fragenwacht, 28

Das bewirkt das Adrenalin und Cortisol, welches der Körper bei Angst ausstößt.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community