Wieso schaff ich es nicht Tampons zu benutzen?
Hey. :3 Ich hab' meine Periode jetzt seit über einem Jahr und schaffe es immernoch nicht Tampons zu benutzen, ich hab es schon unzählige male ausprobiert, aber ab einem gewissen Punkt, bekam ich den Tampon einfach nicht weiter hinein. Könnte es sein das irgendwas im Weg ist, oder muss ich einfach mehr Druck ausüben. Ich würde mich über eine schnelle Antwort freuen, da wir bald in der Schule Schwimmunterricht haben.
Vielen Dank schonmal im Vorraus.
Mfg :D
4 Antworten
Liebe xXFilizXx,
am besten versuchst du es zuerst mit einem o.b. ProComfort mini oder leichte Tage mit SilkTouch Cover. Probiere behutsam - mit "Fingerspitzengefühl" - wie und in welche Richtung sich der Tampon bei dir am leichtesten einführen lässt. Du solltest bei deinem ersten Versuch den Tampon an den ersten beiden Tagen der Menstruation einführen. An den ersten Tagen ist die Menstruationsblutung am stärksten und der Tampon gleitet besonders leicht.
Mach dich zunächst mit deinem Körper vertraut. Die Öffnung der Scheide liegt in der Schamspalte zwischen Harnöffnung und Darmausgang. Sie ist von den Schamlippen verdeckt. Diese hältst du am besten mit der freien Hand auseinander.
Beim Einführen des o.b. Tampons hast du möglicherweise zunächst das Gefühl, dass die Scheide zu eng ist. Die festen Muskeln des Beckenbodens verengen nämlich den Eingang der Scheide. Diese Muskeln musst du entspannen - also nicht die Luft anhalten, sondern ruhig ausatmen - und dann den o.b. Tampon schräg nach oben und hinten schieben. Nach wenigen Zentimetern spürst du schon, dass sich der anfängliche Widerstand verliert und der Tampon dann leicht in den weiteren, nachgiebigen Teil der Scheide gleitet. Er muss so weit in die Scheide hineingeschoben werden, dass der ganze Zeigefinger dabei eingeführt wird.
Der o.b. Tampon liegt nur dann richtig, wenn du ihn überhaupt nicht mehr spürst! Wenn er drückt oder auch nur im geringsten Unbequemlichkeit verursacht, wurde er nicht tief genug eingeführt.
Probiere aus, in welcher Haltung du den Tampon am leichtesten einführen kannst: das kann beim Sitzen auf der Toilette oder in der Hocke sein. Manche Mädchen kommen am besten zurecht, wenn sie stehen und ein Bein hochstellen.
Mit Ruhe und Zeit wirst du sicher bald herausfinden, wie du den o.b. Tampon am besten einführen kannst. :-)
Auf http://www.herzensschwester.de/ findest du weitere sehr hilfreiche Tipps rund um das Thema Tampons!
Viel Erfolg und liebe Grüße, dein o.b. Team
Hatte ich auch ne ganze zeit... schmier ne creme oder ähnliches auf einen mini tampon drauf ( vaseline etc) und leg dich vllt entspannt hin...
Es gibt ja auch von vers. Anbietern tampons, auch wenn alle "mini" sind, gibt es trz unterschiede :)
nicht mit gewalt!
Hatte ich auch eine lange Zeit. Nimm dir Zeit dafür und mach es nicht mit Druck, denn dann funktioniert es sicher nicht. Ich hab es am besten so gelernt, das ich auf mein Bett gelegen bin und die Beine hoch tat. Dann führst du den Tampon ohne Druck ein. Probier es mal so, vielleicht klappt es dann;)
Mit Druck ist es nie gut. Du kannst ja einen Mini ob nehmen, dich auf die Toilette sitzen dass deine beine weit geöffnet sind und dann versuche es. Wenn es jedoch nicht klappen sollte kannst du ja mal mit deiner Mutter reden und zum Frauenarzt gehen