Frage von Schrecky89, 63

Wieso nehme ich nicht ab wenn ich am Tag 2000kcal esse?

Bin männlich 26 Jahre 186cm groß und wiege 86 Kilo habe ein Grundumsatz von 2100kcal und gehe dann noch im Verkauf arbeiten. Trinke viel Wasser ernähre mich gesund und mache sonst kein Sport. Wieso nehme ich nicht ab? Würde gerne auf 80 kg kommen irgendwann. Müsste ich nicht eigentlich abnehmen ?

Antwort
von Stephan665, 48

Das dauert wirst sehen irgendwann nimmst ab.

Antwort
von gadus, 48

Entweder die 100kcal weniger machen nicht so viel aus,dass es auffaellt oder du hast noch zu wenig Bewegung.  LG  gadus

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten