Wieso kann man bei Hitze nicht bzw. schlecht schlafen?
Hey Community! ;)
Jetzt im Sommer ist es ja ziemlich heiß und ich wollte mal fragen wieso man bei so einer Hitze nicht schlafen kann. Woran liegt das ?
Danke ;)
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Antwort von SarahHeart 20.08.2012
Ich denke das liegt auch am Kreislauf. Am besten durchlüften viel trinken und vorher warm duschen.
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hm... es ist stickig, man schwitzt und das kann schon recht unangenehm sein..
wieso kann man nicht schlafen, wenn es zu kalt ist?
das hat ähnliche gründe! ;-)
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Einfach kühlen Kopf bewaren - vorher einfach gut durchlüften oder eine dünnere Deke zum Schlafen nehmen. Wen alles nichts hilft einfach länger wachbleiben bis man müde wird und dan erst Schlafenlegen :D
Bestätige, liegt an der Wärme.
Im Ernst: Ich glaube der Körper kommt nicht zur Ruhe, wenn er Schwitzen muss und er das normalerweise tut, wenn er arbeiten muss bzw. alles andere als Schlafen.
Wenn's wirklich nicht klappt mit dem einschlafen hab ich nen Deckenventilator ;)