Wieso kann ich nicht schlafen?
capitao am 05.06.2009 um 11:56 Uhr
Manchmal wenn ich Nachts noch Fern schaue unds dann mal Spät, wird bin ich irgendwie so müde, dass ich nich mehr schlafen kann. Wieso?
Antworten
das ist so, weil du deinen toten punkt überschritten hast.
kenn ich! wahrscheinlich weild ir noch viel zu viel im Kopf oder unterbewusst sein rumschwirrt was du noch gar nicht wirklich verarbeitet hast, ist bei mir oft so!
Fernsehschauen vor dem schlafen gehen ist nicht unbedingt gut. Du bist aufgewühlt und deshalb kannst Du nicht schlafen. Lese doch einfach noch ein bisschen, damit sich bei Dir das Nervensystem beruhigt.
Ja das stimmt.Aber hängt davon ab was ich schaue. Fußball macht mich Munter im Gegensatz zu einem Thriller.
der müde punkt wurde überwunden lies lieber fernseh regt den körper mehr an
Schalt die Kiste einfach dann ab, wenn Du müde bist.
dann bist du übermüdet und über den Punkt des Einschlafens hinaus
wenn du wirklich müde bist, dann pennste auch
kenne das..irgendetwas wühlt einen dann noch auf..oder mir ist warum auch immer so tierisch warm..das ich zwar müde bin aber trotzdem nicht schlafen kann..
Du hast dein Zeitfenster für das einschlafenverpasst.
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