Frage von Alinaaanilaa, 21

Wieso kann ich nicht abnhemen..?

Hallo, ich bin w 17 und mache seit einigen Monaten etwa 4-5 mal die Woche Ausdauer und Kraftsport. Ich bin 1.70 groß und habe 74 kg aber mein Figur und mein ungutes Gefühl ändert sich einfach nicht. Ich nehme auch kein Gewicht ab. :(

Expertenantwort
von HikoKuraiko, Community-Experte für abnehmen, 21

Entweder isst du dann zu viel oder viel zu wenig. Oder du trinkst zu wenig oder du bist einfach nur viel zu ungeduldig. 

Antwort
von steffenOREO, 14

Wahrscheinlich isst du zu viel. Du kannst Sport treiben bis zum Umfallen, aber wenn du deine Kalorien nicht reduzierst, kannst du auch nicht abnehmen. 

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