Wieso ist es schlimm, wenn man zu viele Eier isst?
Ich hab jetzt schon ein paar mal gehört das man nicht mehr als 2 eier am tag essen darf und das auch nur 3 mal die woche. Aber wieso darf ich nicht mehr essen? was passiert wenn ich zuviele esse?
7 Antworten
Das ist Unsinn der auf Unwissenheit beruht. Das man nur wenige Eier essen darf
stammt noch aus Zeiten, in denen die Ernährungswissenschaft noch nicht so weit
war. Ich selbst esse seit Jahren ~ 20 - 30 Eier pro Woche und mir geht es blendend.
Du kannst auch 20 Eier essen. Nur Verstopfung wird die Folge davon sein. Guten Hunger.
Als Mann schon,wer soll das denn verantworten
Vor einer Weile hat man gedacht, dass bei zu vielem Eier essen der Cholesterinspiegel zu hoch werden könnte. Mittlerweile hat man diese Aussage aber widerlegt. Passiert also nix ;)
http://www.vnr.de/b2c/gesundheit/krankheiten/cholesterin/cholesterin-eier-sind-unschuldig.html
Es kommt auf jeden selbst an.. d.h. die einen kriegen verstopfung den andern liegt es schwer im Magen die andern haben gleich probleme mit dem cholesterin.. gründsätzlich ist es wie mit allem ...zuviel ist nie gut !!