Wieso habe ich momentan so viel Hunger?

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3 Antworten

Pubertät oder Stress. Iss gesund und regelmäßig, abwechslungsreich und hungere nicht. :-)

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Bestimmte Lebensmittel rufen Hunger hervor - wenn Du zB viele Kohlenhydrate zu Dir nimmst, fördert das dadurch freigesetzte Insulin im Blut wieder das Hungergefühl.

Es ist auch möglich, dass Du dich während einer Woche mehr körperlich betätigst, als in einer anderen Woche - das macht natürlich auch hungrig.

Hunger ist nicht schlimm und macht auch nicht dick - nur die falschen Lebensmittel!

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wenn du willst kannst ja ruhig essen aber dann würde ich sport treiben z.b joggen 

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