Frage von Linda171112, 18

Wieso habe ich immer Angst, dass meine Eltern/ Großeltern sterben?

So weit ich mich erinnern kann. Habe ich das schon seit ich 12 bin, wenn nicht noch länger. Ich liege manchmal abends in meinem Bett und fange an zu weinen. Ich habe Angst das meine Großeltern sterben oder meine Eltern. Aber meistens weine ich wegen meinem Großeltern, weil die sind ja älter. Ich bin mittlerweile 16 und die leben ja noch. Ich habe dann immer ein schlechtes Gewissen wieso ich eher Angst habe das meine Großeltern sterben und deshalb weine , anstatt meine Eltern. Dabei kann denen ja genauso jeder Zeit was passieren. Es ist dumm deshalb zu weinen und so. Aber irgendwann wird der Tag kommen und das kann ich nicht antzeptieren. Ich weiß jetzt nicht mal wie ich damit umgehen soll. Dabei möchte ich nicht darüber nach denken, sondern die Zeit genießen. Aber ich glaube auch, dass wenn es plötzlich passiert das zu überrascht kommt. Ich habe im Moment mit meiner Mutter Streit, da ist auch im Moment nichts zu klären. Aber ich denke mir auch, was ist wenn was passiert und es zu spät ist oder so. Das ich mich nicht nie Entschuldigen konnte.. gerade hatte ich wieder so eine Situation das ich heulen musste, aber das ist nicht normal. Was ist das? Was soll ich machen ? Bitte helft mir.

Antwort
von Piadora, 4

Du bist noch sehr jung, um permanent mit solchen Angstgedanken oder Verlustängsten zu leben. Aber man kann das nicht so einfach abschütteln, gerade wenn es schon so viele Jahre geht, das verstehe ich.

Du bist wirklich nicht allein mit diesen Gedanken. Jeder, der Menschen hat, die er sehr liebt, hat (immer mal wieder, mehr oder weniger) Angst, sie plötzlich zu verlieren. Und jeder von uns weiß, dass das eines Tages so kommen kann ... und wir dann damit irgendwie fertig werden müssen. Aber so etwas kann man nicht planen. Man kann es auch nicht verhindern und es hilft auch nichts, wenn man ständig darüber nachdenkt. Man verdirbt sich die gute Zeit, wo sie noch da sind, dann leider mit schlechten Gedanken.

Ob Du heute Angst hast oder nicht - wenn es passiert, dass man geliebte Menschen verliert, passiert es ohne Rücksicht auf Dich, auf Deine Angst, auf Deine Gefühle. So wie bei jedem einzelnen Menschen von uns, ob alt oder jung, prominent oder nicht prominent, Kind oder Erwachsenen. Und es trifft jeden einzelnen Menschen bis ins Mark und erschüttert erstmal das eigene Leben. Jeder muss DANN lernen, damit zu leben. Dann ... heißt - erst wenn es soweit ist, und noch nicht jetzt. Wandle Deine Angst um bzw. nutze sie dazu, jede Begegnung mit Deinen Lieben zu wertschätzen. Genieße jede Minute mit ihnen. Dann brauchst Du Dir irgendwann keine Vorwürfe zu machen, Du hättest nicht jeden Tag mit Deinen Lieben ausgekostet. Denn nur das ist das, was DU wirklich selbst beeinflussen kannst.

Ich denke, Du solltest außerdem lernen, jeden Tag positiv(er) zu denken ... und das positive Denken regelmäßig zu trainieren. Dann verblassen die Angstgedanken vielleicht ein bisschen oder melden sich nur noch selten. Ich habe mir ein Buch gekauft, das hat für jeden Tag einen ganz tollen Spruch. Ich schaue jeden Morgen den neuen Spruch des Tages an, der sehr motiviert und sehr menschlich ist, und mache ihn mir für diesen Tag zu eigen. Hier ist das Buch  https://www.amazon.de/Gut-gelaunt-durchs-ganze-Jahr/dp/3783117291 Da es nicht teuer ist, ist ein Kauf kein Risiko. Ich verspreche Dir, dass viel Aufbauendes in diesem kleinen Büchlein steckt.

Wie gesagt, bist Du mit Deinen Verlustängsten nicht allein. Wir alle haben das Schicksal uns lieber Menschen nicht in der Hand. Fast jeder, der Dir auf der Straße entgegenkommt, wird schon einmal einen schlimmen Verlust von einem lieben Menschen gemacht haben. Und musste lernen, damit irgendwie weiterzuleben. Wir können uns am Ende dem Schicksal nur fügen. Deshalb sollten wir die Zeit, die wir mit unseren Liebsten haben, ganz intensiv nutzen, denn DAS allein haben wir in der Hand.

Ja, es ist so, dass man sich auch mal streitet. Auch mit Menschen, die man sehr lieb hat und nicht verlieren will. Nachdem meine geliebte Omio in meinem Beisein einfach von jetzt auf gleich am Tisch gestorben ist, ist mir bewusst geworden, dass nichts und niemand in der Welt sie nun zu uns zurückbringen kann. Versuche, Streits mit Dir lieben Menschen weitestgehend zu vermeiden, was nicht immer möglich ist. Manchmal liegt es einfach in der Luft, dass es mal "kracht". Manchmal will es der andere auch nicht zulassen, dass man sich verträgt. Lerne Du, auf den anderen zuzugehen und Dich zu vertragen. Übung macht den Meister. Der eigene Stolz kann überwunden werden.

Ich wünsche Dir alles Gute.

Antwort
von Sternschnuppe40, 5

Denk nicht ständig über das Sterben nach ,rede mal Klartext mit deiner Mutter darüber.

Vielleicht kann sie dir etwas die Angst davor nehmen.

Leider ist es so das wir alle sterben müssen,genieße die Zeit mit Ihnen und sei froh das noch deine Großeltern hast.

Antwort
von skyberlin, 6

Du hast vielleicht eine akute, oder permanente Belastungsreaktion.

Meine Mutter, 82 Jahre alt, liegt im Koma, und ich kann nichts dagegen tun.

So ist das Leben, und wir müssen weiterleben.

Bleib stark!

Antwort
von comhb3mpqy, 4

Ich weiß jetzt nicht mal wie ich damit umgehen soll.

Hallo,

Du kannst mit einem Menschen reden. Es gibt im Internet und über das
Telefon kostenlose Seelsorge.

Ich glaube an ein Leben nach dem Tod, ich bin Christ. Ich habe keine große Angst vor dem Tod. Wenn Du einiges wissen möchtest, was mich überzeugt, dass es Gott und ein Leben nach dem Tod gibt, dann kannst Du mich z.b. fragen oder auf mein Profil gehen.

Alles Gute

Antwort
von Universal0, 4

Du bist nicht dumm das du deswegen weinst, das ist rührvoll:) und man sollte die Zeit lieber genießen, nur weil Sie älter sind heißt es nicht das man selber nicht früher von der Erde "verschwindet" ohne jetzt gemein oder so zu kommen. Das wird schon!☺🤗🙂

Antwort
von Delveng, 5

@Linda171112,

Deine Angst ist berechtigt, denn alle Menschen sterben irgendwann.

Ich finde, es ist tröstlich, dass niemand weiß, wann man stirbt.

Antwort
von marina2903, 5

diese gedanken beschäftigen dich nicht alleine

Kommentar von Linda171112 ,

Wie meinst du das

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