Frage von Laxfisch, 58

Wieso geht der Bauch trotz regelmäßigem Sport und abwechslungsreicher Ernährung nicht weg?

Bin richtig fit, nur der Bauch,... was kann ich noch tun ?

Antwort
von FlyingCarpet, 25

Da bilden sich gerne Fettreserven - also leichtes Kaloriendefizit und evtl. bischen mehr Eiweissanteil in der Nahrung.

Antwort
von neuerprimat, 44

Abwechslungsreich != Kalorienreduziert

Die gesündeste Ernährung ist nicht immer die optimale.

Antwort
von DocScarface5, 18

Unten die Jungs haben recht. Mach aber mehr Cardio Training dabei. Und nach dem Sport immer dehnen. Und du musst auf Zucker verzichten

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