Frage von Linkboy007, 13

Wieso bin ich so verdammt müde -_-?

Ich schlafe jeden Tag immer 8 Stunden nicht mehr nicht weniger... nach 8 Stunden wach ich immer auf und kann dann nicht mehr einschlafen weil mein Körper sagt: 8 Stunden sind rum also steh auf du fauler Sac*. Nur bin ich dann extrem müde das ist außerdem der Grund warum ich keinen Wecker brauche ich geh Punkt 22 Uhr ins Bett und steh um 6 auf... was kann und sollte ich tun?

Antwort
von 2Tupacalyps3, 13

du musst versuchen deinen schlafrhythmus umzustellen..hatte sowas ähnliches auch schon

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