Ich bin 15 Jahre, mache selten Sport, esse eher weniger da ich durch Schulische Zeiten keine Möglichkeit dafür finde. Esse am Tag etwa 2 Brotscheiben, ein teller Nudeln und abends eine scheibe Brot.
Wieso habe ich immernoch so viel Fett an mir?
Habe das nun schon ein Jahr mitgemacht, andauernd mal geguckt ob irgendwie Fett weg geht, bringt aber nichts, auch durch ständigen Sport also Joggen und regelmäßig eben habe ich probiert aber es waren nie ergebnisse da. Dann habe ich es enttäuschend aufgegeben...
Vorallem im Bauchbereich und so ist noch total viel Fett...
Kann mir jemand helfen?
Grüße

Wenn Du es ernst meinst und hier kein Mitleid erhaschen möchtest, kann Dir sicher ein Arzt helfen.

Du kannst von mir dein Fett weg bekommen, haha. :D Wenn der Körper wenig bekommt, dann stellt er auf Sparflamme, daher ist wenig essen oft der falsche Weg, wenn jemand abnehmen will. Der Körper denkt, wenn er nix bekommt, dann bunkert er eben so viel wie möglich. Also: gewöhne dir regelmäßige gesunde Mahlzeiten an! Nimm dir halt in die Schule was mit. So schwer kanns doch nicht sein, von wann bis wann hast du denn Schule??
es mehr obst und gemüse,dann wirst du auch erfolg haben.trink mehr selterwasser und tee,keine süssen getränke.zudem kannst du noch sport treiben das hilft zusätzlich...-)
vllt trinkst du das falsche. limo, unverdünnte säfte... außerdem kommt es immer drauf an was du auf dem brot hast. denn brot ist auch nicht gerade kalorienarm und dann noch mit käse zb... und dann 2 davon, das haut schon rein. nudeln sowieso, und soßen erst recht