Wiegen Muskeln mehr als Fett?
Ich merke, dass ich nicht ein Gramm abnehme, seit ich wieder vermehrt Sport treibe, wohl aber meine Muskeln sich straffer anfühlen.
Antworten
Ja,wesentlich mehr.Wenn man Sport treibt,bilden sich Muskeln und es wird Fett verbrannt. Auf der Waage kann man vielleicht sehen,dass der Zeiger nach oben geht,aber Du wirst es an den Klamotten sehen,dass sie viel besser passen.
um deine erfolge genauer überprüfen zu können,nimm dir ein maßband und mess dich von oben bis unten durch.die ergebnisse notieren und alle 4 wochen nachmessen.
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