Frage von playerS04, 95

Wiege ich viel für mein Alter?

Hallo. Ich bin 14 Jahre alt, 1,73m groß und wiege 59Kg. Ich betreibe sehr viel Sport (6 mal in der Woche jeweils 1,5 Stunden). Ich spiele Fußball und mache im Sportstudio viel Muskelaufbau (Trainingsplan vom Trainer). Ich bin sehr muskulös. Wiege ich viel für mein Alter?

Antwort
von achimbro, 5

Hi, das hat nichts mit dem Gewicht zu tun. Muskel wiegt mehr wie Fett. Wenn Du 6 mal die Woche 1,5 Stunden trainierst , dich normal ernährst, 14 Jahre alt bist ( noch im Wachstum) 59 Kilo wiegst, bist Du eigentlich viel zu leicht. Du könntest bei og. Fakten locker bis 73 Kilo wiegen.

Muskel kann nur dort entstehen wo auch genügend Masse ist, Dein Muskel braucht Masse um zu wachsen.

Das hat jetzt nichts mit Bodybuilding zu tun sondern mit der Tatsache das Du egal welchen Sport Du betreibst Muskel an den geeigneten Stellen brauchst. Solltest Du z.B. Marathon Läufer werden so ist Dein Anteil an Muskulatur in den oberen Körperbereichen geringer an den Beinen aber enorm. Durch das Laufen werden sich Deine Muskeln im oberen Bereich zurückbilden, an den Beinen verstärken und Du wirst schlanker da Du die Kalorien die Du benötigst nicht mehr zusammenbekommst und das Gewicht auch nicht mehr brauchst. In Deinem Alter ist es aber wichtig überhaupt Masse zu haben, wohl gemerkt, kein Fett!

Antwort
von prinzstyler58, 11

Kumpel ich kenne Leute, die in deiner Größe sind, aber 65 kg wiegen und trotzdem nicht gerade breit aussehen (die betreiben Kraftsport). Bei deinem Gewicht glaub ich kaum, dass du muskulös bist

Antwort
von AndiS19, 8

Idealgewicht = (Körpergröße in cm) -100  x 0,9

(173 - 100) *0,9 = 65 kg. Also iss mal was.  Muskulös ist definitiv was Anderes.

Antwort
von BillyMazedonien, 45

Du schreibst selber du bist "sehr muskelös" was ich mit 14 nicht glauben kann. Das heißt das meiste des Gewichts sind Muskeln, das heißt du wiegst zu wenig. Iss mal mehr

Antwort
von Wonnepoppen, 46

Immer das gleiche!

Nein!

Kommentar von playerS04 ,

Ok. Danke

Antwort
von emelieblvk, 25

Angeber nur Aufmerksamkeit wollen !

Antwort
von Toternensch, 18

Willst du hier Aufmerksamkeit oder was soll die Frage ? "Sehr muskulös" mit deinem Gewicht und deiner Größe bist du ein Zahnstocher.

Antwort
von XxDerHelferXD, 9

Nein, dein Gewicht ist so okay.

Antwort
von Skaterboyxxx, 29

Aufgrund deiner Größe ist dein Gewicht voll okey. Mach dir keine sorgen.

Antwort
von Henningbae, 29

Also sehr muskelös wärst du bei deiner größe vllt bei 85kg.. 59 kg ist einfach nur ein knochen bro..

Kommentar von laePanda ,

Bei 1,73 85 kg? Das ist aber auch bisschen übertrieben. Für mich zählen Leute mit Körpergröße = Gewicht (wenn dies durch Muskeln erreicht werden) als ideal und sehr muskulös. Bei 85kg wäre es schon wd nur hässlich und unmenschlich

Antwort
von xjuliensblog, 49

Aufmerksamkeitsdevizid

Kommentar von MaveToSubstance ,

xD ja iwi schon oder

Kommentar von playerS04 ,

Warum?????? Ich frage weil ich deutlich mehr wiege als meine Freunde!

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