Frage von Yakupbro, 78

Wie wird mein Rücken wieder gerade?

Schon seit dem ich klein war, habe ich Rücken Probleme! Wie kann ich das trainieren, damit er wieder gerader wird?

Antwort
von kami1a, 60

Hallo! Solche Fragen sind ohne ausreichenden Text sinnlos. Ein häufiges Problem. Bist Du 8 so wird die Antwort natürlich anders ausfallen als bei einem 18 – jährigen.

Klimmzüge stärkem den Rücken oben und Kniebeugen unten.

Alles Gute.

Kommentar von Yakupbro ,

Ne, Schatzi! Ich mache weder das Eine noch das Andere. Ich glaube vielleicht kommt es vom falsch liegen. Ich schlafe immer auf der Seite. Wie geht es dir?

Kommentar von kami1a ,

Super bin gleich beim sport.

Kommentar von Yakupbro ,

Freut mich. :) Was trainierst du denn?

Antwort
von Nemoron, 27

Ein Besuch beim Orthopäden wäre zu empfehlen. Der kann dir dann Falls nötig Physioterapie verschreiben, wobei du z.B. geziehlt Muskeln trainierst um deinen Rücke zu stabilisieren oder zu richten.

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