Frage von pokololo, 14

Wie wird man gezielt an den Oberschenkeln/Beinen/Armen dicker?

Antwort
von DerLuitschi, 4

Muskelaufbau an den entsprechenden Bereichen. Wobei ich davon abrate nur einzelne Muskelpartien zu trainieren, das führt zu Disbalancen und erhöht enorm die Verletzungsgefahr!

Antwort
von depinnbarger, 6

Nicht durch essen. Nur durch Muskeltraining der entsprechenden Partien.

Antwort
von Vivibirne, 1

Kohlehydrate und Fitnessstudio

Antwort
von dogmama, 10

gar nicht! 

die Stellen kann man sich nicht aussuchen

Antwort
von voxymo, 12

Gar nicht. Das ist ein Gesamtpaket.

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