Wie wird man breiter, mit welchen Übungen?

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1 Antwort

Schultern sind für die breite genauso wichtig es gibt sehr viele einzelne muskelgruppen sowie auch beim Rücken für ein breiteres Kreuz. Würde dir empfehlen ins Fitnesscenter zu gehen und dich beraten zu lassen. Und sowas kommt nicht einfach von heute auf morgen- hartes Training macht sich bezahlbar spreche aus Erfahrung

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