Frage von Grotiux, 27

Wie werden Kohlenhydrate noch bezeichnet?

Ich finde viele antworten.. bin mir nicht sicher was stimmt

Antwort
von Schwoaze, 7

Kohlenhydrate ist der Überbegriff. Es gibt aber verschiedene Arten davon. Z.B. Mono-, Di- und Polysaccharide.

Kohlenhydrate sollten bei einer gesunden Ernährung den Hauptbestandteil der Nahrung ausmachen.

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Kohlenhydrate, 2

Hallo! Saccharide.  Fruchtzucker, Zweifachzucker und Traubenzucker z. B.  enthalten kurzkettige Kohlenhydrate. Nicht die gesündeste Variante, zumindest meistens. 

So enthält Obst zwar kurzkettige Kohlenhydrate , ist aber trotzdem sehr gesund . Wesentlich gesünder sind  in der Regel langkettige Kohlenhydrate, da sie den Körper über längere Zeit mit Energie beliefern können. Hast Du z. B. in Brot oder Nudeln - auch in Kartoffeln.

 Dennoch spielen auch kurzkettige Kohlenhydrate eine wichtige Rolle für den Körper. Sie können nach Anstrengung oder Sport dem Körper schnell wieder Energie geben , wissen wir  Leistungssportler zu nutzen. 

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

Antwort
von botanicus, 15

Kohlenhydrate sind Kohlenhydrate. Zucker usw. sind nur jeweils ein Teil davon.

Expertenantwort
von chog77, Community-Experte für Schule, 11

Als Synonym würde nur das Wort Saccharide durchgehen.

Antwort
von WillSpliff, 19

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