Frage von clara2oo3, 29

Wie werde ich müder?

Motgen ist schule, und ich werde ienfach nicht müde ! Tricks? Viel lärm kann ich nich machen, sonst wecke ich meine eltern

Antwort
von WhoNose, 23

Leg die elektronischen Geräte weg, das hält dich nur länger wach.

Antwort
von Wolkenfeuer, 8

Stell dir vor, mit der linken Seite der Lunge einzuatmen und mit der rechten auszuatmen. Ist eine Meditationsübung, die mir beim Einschlafen hilft :)

Antwort
von LccT99, 16

Lies ein Buch oder hör Musik oder versuch 10s die Augen zu zu machen und sie dann nur für 2/3s zu öffnen..

Antwort
von Kirsche2607, 5

Versuch ein Schulbuch zu lesen :D

Antwort
von Kiwi242424, 29

mach dir keinen stress indem du sofort einschlafen willst

Antwort
von avionicsmaster6, 17

Lies etwas. Davon werde ich immer nach einer Zeit müde.

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