Wie werde ich meine Esssucht los?

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2 Antworten

das Ganze ist eine Kopfsache, Du sitzt bestimmt den ganzen Tag vor dem PC und schiebst Dir dann laufend ungesunde Dinge in den Magen... Für Dich wäre es am Allerbesten, wenn Du mehr Sport machen und vor allen Dingen die Ernährung umstellen würdest....

Grundsätzlich kann es auch mit der Mobberei zu tun haben, aber schon aus dem Grund solltest Du grundsätzlich umdenken... 

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Das hat verschiedene Ursachen. Wenn eine Krankheit ausgeschlossen werden kann, dann kann es Folgendes sein:

1. Belohnungsverhalten für unangenehme Situationen

2. Charakterschwäche

3. Langeweile

4. Grundsätzlich falsche Ernährung (viel Zucker löst automatisch weiteres Verlangen nach Zucker aus)

5. Ersatzbefriedigung

6. Falsche Erziehung

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