wie werde ich luizides (oder auch "kristallklares") träumen wieder los?????
habe folgendes problem.... hab mir vor nem guten jahr luizides träumen beigebracht...(immer nach dem träumen traum aufschreiben, bewusster träumen, ect...) nun hab ich das problem, dass ich mir jede nacht geschichten zusammenbaue, wie ich mit meinem schwarm zusammenkomme und wie es sein würde, mit ihr zusammen zu sein.... das geht aber echt an die substanz und macht mich echt fertig... was soll ich tun????????
Antworten
Versuch, probier Deinen Traum in die Realität umzusetzen. Oder ist das nicht möglich?
So wie beigebracht, so umpolen.
Fandest den Eingang, findest auch wieder Ausgang.
Auf keinen Fall vor dem Schlafengehen dran denken! Dann nimmst Du's ja sofort wieder in den Schlaf mit! Versuch, Dich vor dem Schlafen mit Themen zu beschäftigen, die nichts mit Deinem Unterbewußtsein zu tun haben. Lies vorher etwas undramatisches, etwas was Dich nicht berührt. Und gewöhne Dir das Erinnern an die Träume ab. Denk morgens sofort an eine Tasse Kaffee oder sonst irgendetwas. Man kann sich luizides Träumen - wie Bruno sagt - genauso wieder abgewöhnen.
wenn du dich tagsüber mit dem thema bewusst beschäftigst, solltest du nachts auch ruhe haben. am besten nochmal vorm schlafen gehen dran denken.
Du mußt deine Träume vermarkten, mach` ein Buch davon, finde in Verleger, viel Erfolg, wie bei Harry Potter!
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