Frage von donutknow, 43

Wie werde ich jetzt schnell müde?

Antwort
von CrazyMofo1993, 27

Wenn du jetzt schnell müde werden willst, hilft folgendes wirklich.

Atme regelmäßig ein und aus, ca 2 Sekunden ein und 2 Sekunden aus, schließe deine augen halb sodass du deine Wimpern schon sehen kannst, versuche zu gähnen weil so legst du deinen Körper rein xD
Hast du ne abendroutine was du immer vorm ins bett gehen machst (z.B. keine Ahnung, lose Zahnspange anziehen / haare kämmen / was auch immer) dann mach das jetzt, leg dich dann entspannt hin und mach das was ich oben geschrieben habe mit atmen und augen und chatte/google/... noch ein bisschen, in spätestens 10min bist du todmüde

Antwort
von Branko1000, 43

Ein warmes Glas Milch trinken wirkt Wunder :)

Kommentar von donutknow ,

danke:) wieso eigentlich ?

Kommentar von Goldmine452 ,

frag ich mich auch

Antwort
von lovelymissx, 41

Lies ein Buch und trink warme Milch oder einen Tee (keinen schwarzen!).
Oder hör leise Musik.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten