Frage von Bgjvc, 27

Wie werde ich im Training offener? Bin echt ratlos, weiß nichtmehr was ich noch machen soll?

Hey, ich bin ja eigentlich garnicht so verschlossen, also überhaupt nicht, vor garkeinem, rede unglaublich gerne und viel und habe kein schlechtes Selbstbewusstsein. Bin also wirklich unglaublich offen und traue mich auch mit fremden Leuten einfach zu unterhalten usw. also gibt kaum was was ich mich nicht trauen würde, wenn ich das mal so sagen darf. Aber im Training bin ich einfach so verschlossen, ich verstehe es nicht weshalb, ich denke ich habe Angst, dass mich die Leute dort nicht mögen. Bin jetzt aber schon seit nem Jahr da und es hat sich nichts geändert und ich verstehe es einfach nicht, das ist wie eine innere Blockade, ich kann mich einfach nicht öffnen vor denen bin dort komplett still und absolut nicht ich selbst. Dabei sind die Leute dort richtig cool drauf und ich mag jeden einzelnen, maaaann ich weiß echt nicht mehr was ich machen soll, könnt ihr mir nen Tipp geben wie ich offener werde? Das macht mich jedes Mal aufs Neue kaputt, da ich eigentlich das komplette Gegenteil bin aber ich kann irgendwie dort nicht anders... ich würde aber so gern wollen, dass die Leute dort mich WIRKLICH kennen lernen, so wie ich bin, wer ich bin. Hattet ihr ähnliche Situationen oder könnt ihr mir verraten was ihr in der Regel so macht um offener zu werden und sich auch so zu verhalten? Die Frage richtet sich natürlich hauptsächlich an Erfahrene. Bin aber jeder einzelnen Hilfe unglaublich dankbar!

Antwort
von Bethmannchen, 6

Nun kennst du die Leute da schon ein Jahr lang, aber dich scheint wohl niemand zu kennen. Was hält dich also gerade in dieser Runde so zurück?

Kann es sein, dass es Dinge in deinem Leben gibt, die "die da" nicht wissen/merken sollen/dürfen? Nimmst du an, nichts vernünftiges außer dem Thema Training mit denen reden zu können? Hältst du "die da" für eine eingeschworene Gruppe, zu der du nicht dazu gehören kannst/darfst/willst/möchtest?

Vielen Menschen steht ihre eigene Schüchternheit oft im Wege. Jeder sagt, du musst mehr aus dir herausgehen, Freunde findet man ganz leicht... aber, 

Für einen schüchternen Menschen ist das eben nicht ganz easy, denn...Schüchternheit kommt von innen. Ich denke, man geht nicht so leicht auf andere Menschen zu, weil man annimmt, von ihnen abgewiesen zu werden. Warum ist man aber nicht so offen?

Ich habe immer wieder die Erfahrung gemacht, dass schüchterne Menschen sehr feinfühlig, tiefsinnig, rücksichtsvoll... sind. Sie haben sehr viele wertvolle Charaktereigenschaften und sind die besten Freunde, die man haben kann.

Schüchterne überdenken ihre Worte vorher, wägen die Wirkung ab. Sie tönen Kritik nicht laut heraus, sie suchen nach feinfühligen Worten. Sie sind selbst sensibel, und halten andere daher für noch sensibler. Sie nehmen sich zu sehr zurück.Oftmals ist die Schüchternheit auch irrational. Dann meint man, bei einer Person eine Grenze zu übertreten. Mann will niemandem zu nahe treten, und das ist der Punkt, um den es geht.

Was kann man dagegen tun. Man kann zunächst einmal die eigene Sicht auf sich und andere Menschen verschieben. Diesen Satz sagte meine Oma einmal zu mir, und das hat mir unglaublich gut geholfen: Die Menschen sind nicht so verletzlich, wie du glaubst. 

Mehr hatte sie nicht gesagt, nur diesen einen Satz. Dazu muss man sich erst einmal ein paar Gedanken machen. Nimmt man diesen Satz in seinen Kopf und beobachtet die Menschen um sich herum, findet man heraus, dass er stimmt.

Man wird dabei einige Erkenntnisse bekommen wie z.B. Auch die ganz coolen Typen haben ihre Zweifel, Unsicherheiten, Sorgen, Nöte; sie lassen es nur nicht jeden sehen. Man wird seine Mitmenschen anders sehen, anders begreifen. 

Und dann gilt auch: Man hat es immer so, wie man es haben will. Will man es anders haben, dann muss man etwas ändern.

Also einmal nachdenken: 

  • wie sehen mich Andere 
  • wie möchte ich von Anderen gesehen werden 
  • was möchte ich anders haben. 

Dann kann man daran gehen und seine Situation ändern. Vielleicht muss man erst üben, aber 'die Anderen sind nicht so verletzlich, wie du glaubst.' Man kann ihnen einiges zumuten, sie werden von selbst sagen, wo die Grenze ist. Also erst ein Gespräch anfangen, Freundschaft schließen ... nicht erst eine Grenze suchen, die wahrscheinlich gar nicht da ist.

Kommentar von Bgjvc ,

Wow, unglaublich inspirierender Text! Dankesehr für deine wahnsinnig weisen Worte, hast mir sehr weitergeholfen :-)

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