Frage von Kosmetikboy, 76

Wie werde ich gelenkiger bin ein Junge?

Ich bin 12 Jahre alt und ein Junge Bin im Fuß und im Rücken verspannt Gibt es dort irgendwelche Übungen damit man Gelenkiger wird?

Antwort
von Morrison95, 52

Regmäßig Sport treiben, gut aufwärmen und nach den Sport langsam dehnen.

Antwort
von Andreas Schubert, 24

Verspannt sein ist ja immer nur ein temporärer Zustand, der sich zum Teil durch die täglichen Bewegungen (sofern man sich ausreichend bewegt) vermindert.

Tägliche Gymnastik und Lockerungsübungen, 2 - 3 x Schwimmen pro Woche und generell mehr Bewegung, dann gibt es auch seltener (oder auch gar keine) Verspannungen.

Antwort
von YoGibMirAntwort, 39

Indem du regelmäßig sport machst und dich danach durch dehnst.

Antwort
von Xboythehidden, 16

Ich kann mir schon vorstellen, warum da das willst, nämlich wegen Autofellatio (google es) ?

Aber um das hinzubekommen, musst du schon lange üben, ich hab nicht geschafft, auch wenn ich das lange versucht hab

Antwort
von marina2903, 19

geh zur kranken gym

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