deine angst muss tiefsitzende gründe haben, die du noch nicht herausgefunden hast...

ich kann bis heute nicht in dunklen räumen schlafen, weil ich als kind zur strafe oft von meiner mutter in eine kammer ohne licht eingeschlossen wurde, wenn sie meinte, mich bestrafen zu müssen. deahalb brauche ich heute noch eine lichtquelle, um sofort einen raum übersehbar zu haben, wenn ich aufwache...

es sollte dir nicht peinlich sein, wenn du nachts dein zimmer in einer ecke erhellst (braucht ja nur eine kleine lampe zu sein oder so ein stromsparende lichtstecker für die steckdose) und wenn du sowas auch auf dem balkon anbringst.

solange es dich beruhigt, ist das absolut in ordnung.

gegen eventuelle mücken oder sonstige stechende insekten kannst du dich innerhalb des zimmers mit fliegengitter oder fliegenvorhang an der tür schützen...

und versuche mal die ursachen heraus zu finden, woher die ängste kommen - kann dir auf dauer helfen... solltest du sie nicht finden, so hilf dir zumindest auf diese weise, mit weniger ängsten zu leben, statt dich unnötig zu quälen... lieben gruß

Da gibts eine ganz einfache Lösung. Im Handel gibt es Figuren (Vögel, Frösche, Gänse usw. Die funktionieren mit Batterien. Wenn du so ein Vieh auf den Balkon neben die Tür stellst, wirkt das wie eine Lichtschranke und das Vieh quakt, kräht und ähnlich volles Rohr los. Bitte Deine Eltern, Dir so ein Ding zu kaufen. Verweise auf deine nicht unberechtigte Angst. Wenn deine Eltern abwinken, sage einfach: Hallohooo...schaut ihr Nachrichten?... Das zieht...

installiere einen Bewegungsmelder und einen Türalarm!

Ähm na ja direkt Tips habe ich nicht, aber als ich etwa in deinem Alter war ging es mir ähnlich... Hallte zwar keinen Balkon, aber wenn ich draßen war immer das Gefühl dass ich verfolgt wurde...Hat sich dann so mit 15 gelegt und kam erst vor kurzem wieder für ein paar Wochen und ist wieder weg... Ist also für das Alter nix Ungewöhnliches...

nimm einne angel schnurr oder der ähnlichen binde ein paar glocken draran und befästige sie quer an der balkon tür oder auf dem balkon und dan hörst du ja ob jemand dort ist. viel glück!

mfg.kidagakash

Hallo.. Ist dein Balkon denn im Erdgeschoss oder oben wo im Prinzip eigentlich keiner drauf gelangen könnte??? Hat dich mal jemand von dort ganz doll erschreckt??? Irgendwo muss es ja her kommen das du solche Angst hast...

Ich würd zum Psychologen gehen, häufig stecken hinter solchen Ängsten noch viel tiefer liegende Dinge.

nimm eine kleine Nachtbeleuchtung, daß es nicht so dunkel ist vielleicht kannst Du selbst oder in Gesprächen mit einer Vertrauensperson herausfinden, warum du Angst hast, dann kannst du auch was dagegen tun

Angst ist Mangel an Lebens-Energie / Liebe / Vertrauen usw.

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Der Mensch kann lernen, Angst zu überwinden (nicht verdrängen!) und statt dessen Liebe und Vertrauen in sein Bewußtsein zu nehmen.

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Angst überwinden lernen ist ein wesentlicher Baustein für das Erwachsen- und Glücklichwerden.

Siehe meine GF-Tipps "Angst", "Streß", "Liebe", "Lebens-Energie".

vieleicht kannst du ja ein paar kerzen (wind geschützte) hinstellen obwohl es dan auch noch gruseliger aussehen kann aber musst gucken wie du sie hinstellst

mach die augen uu und hör leise musik mit handy oder mp3 player oder so. hilft wirklich. hat bei meiner freundin auch geholfen :)