Frage von Altintas27, 20

Wie werde ich Dicker/Breiter?

Hey. Ich wiege 20Kg zu wenig & ich möchte von mir selber aus Dicker & Breiter werden... Welche Essen machen so Richtig dick & Breit ? & Bitte EINZELNE ESSEN 'Also keine Gerichte auf sagen. So zum Beispiel. (Kartoffeln 'Spinat)

Antwort
von Vivibirne, 4

Fasfood wie zb mci oder burgerking, döner und pizza, Hamburger und hotdogs, chips und popcorn, schokolade und schokorosinen, panierter fisch/ fleisch, mayo und remoulade, currywurst... Lasagne

Antwort
von NoahUM, 20

Geh Fastfood essen;) ganz viel Kalorien und fett sprich.. Mc,kfc,subway,Burgerking, und was es sonst noch alles gibt

Antwort
von nguyentrungduc, 13

Kartoffel, Kornprodukte wie z.B Kornbrot, Nudel, Reis.Fisch, Käse, Nüsse. Am besten auch vor schlafen gehen Quark essen damit du auch nachts mit Eiweiß versog wirst. 

Antwort
von D3rNut3llaBr0t, 20

Süßigkeiten, wenig Bewegung und viele Kohlenhydrate^^ (Kartoffeln, Nudeln..)


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