Wie viele Süßigkeiten sind an Weihnachten für Kinder noch gesund?
An Weihnachten steigt durch das große Angebot, nicht nur in den Läden sondern auch zu Hause die Menge an Süßigkeiten, die man täglich zu sich nimmt. Gibt es einen Richtwert wie viel Süßigkeiten vor allem Kinder am Tag essen sollten? Also irgendeine Orientierung?
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Lass sie doch zu Weihnachten soviel essen wie sie wollen - nach Weihnachten dann wieder auf "normale" Menge zuruck. 3 Tage Süsswaren im "Übermass" ist doch nun wirklich kein Problem - auch Kiner begreifen, dass diese Weihnachtstage "Ausnahmezustand" sind - so wie viele Erwachsene da essensmässig "zuschlagen" und dann leider eins schlechtes Gewissen bekommen anstatt einfach mal nur zu geniesseen.
Schau mal hier nach. Dort wird dir geholfen. http://www.kinder.de/GesundeErnaehrungund_Suessigkeiten.467.0.html
Nach Weihnachten bekommt meine Tochter dann wieder weniger Süßes.
Sühssigkeiten mit geweisstem Zucker drin (oder drin verarbeitet) sind nie gesund, auch für Erwachsene nicht. Man nutze lieber Honig dafür, oder sühssen Saft; oder aber Rübenkraut, selbst wenn bei Letzterem ein wenig herber Geschmack entsteht. Sühss'stoff aus unnatürlichen Materialien ist nicht zu empfehlen fürs Sühssen. Am besten sollten auch mehr Haselnüsse, Walnüsse gereicht werden und herzliche Dinge (aber ohne Mononatriumglutamat, welches das Hirn zerstören kann). Vor allen Dingen viel trinken, Mineralwasser und eche Säfte. Ausserdem Tees (ohne Teein/Kofein). mfg --hdito
Süsses ist nie gesund, aber an Weihnachten u.Nikolaus drücke ich bei meinen Kindern beide Augen zu. Mir ist lieber, sie essen alles auf einmal weg, als dass das Zeug noch wochenlang hier rumliegt u. hinterher weggeschmissen wird.
seit wann sind Süßigkeiten gesund??? Ich habe die 3 Feiertage essen lassen solange sie an den Hauptmahlzeiten teilnehmen. Zwischendurch dran erinnern dass wenn sie bei der nächsten mahlzeit nichts essen dann die Naschteller weg sind! Aber ab Morgen(Feiertage sind vorbei) wird wieder weniger genascht. Das erklärt man dann halten sie sich meist auch dran! Zumindest meiner hält sich dran!
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