Wie viele Stunden Schlaf sind perfekt um morgen Abend müde zu sein und trotzdem den Tag zu überstehen?

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4 Antworten

Ist von Mensch zu Mensch anders. Sollten aber mehr als 3 und weniger als 6 sein. Ich empfehle 5-6. Alles drunter macht einen fertig.

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3 oder mehr würde ich empfehlen

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0-4 Stunden, falls ich mich irre und du den Tag morgen nicht überstehst, tuts mir leid ;)

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Ich habe die Erfahrung gemacht, dass man nach einem Tag mit wenig bzw. keinem Schlaf am Abend überhaupt nicht mehr müde ist - das könnte aber auch nur bei mir so sein.

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