Frage von Neutralis, 63

Wie viele Stunden Schlaf sind perfekt um morgen Abend müde zu sein und trotzdem den Tag zu überstehen?

4 ? 5 ?

Antwort
von mermaid13, 10

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass man nach einem Tag mit wenig bzw. keinem Schlaf am Abend überhaupt nicht mehr müde ist - das könnte aber auch nur bei mir so sein.

Antwort
von Alien623, 26

Ja so 6-7 aber 8 finde ich am optimalsten :)

Antwort
von DrKon, 28

Ist von Mensch zu Mensch anders. Sollten aber mehr als 3 und weniger als 6 sein. Ich empfehle 5-6. Alles drunter macht einen fertig.

Antwort
von Geniol, 23

0-4 Stunden, falls ich mich irre und du den Tag morgen nicht überstehst, tuts mir leid ;)

Antwort
von LeKiddie, 22

3 oder mehr würde ich empfehlen

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