Frage von 1Meiki1Meloni1, 56

Wie viele Stunden Schlaf braucht man ab einem bestimmten Alter?

Wie viele Stunden schlaf braucht man mit:

10?
13?
16?
18?

Antwort
von SamMcCrock, 34

das kommt ganz darauf an: manche Menschen brauchen viel Schlaf, andere weniger. Mit 10/11 hab ich schon so 11 stunden geschlafen, mittlerweile brauche ich 7-8 und 9 um wirklich ausgeschlafen zu sein. 

Ich hoffe ich konnte dir ein wenig weiterhelfen :-)

Antwort
von B00kWorm14, 28

Man sollte immer mindestens 7-8 Stunden Schlaf haben

Antwort
von Nikita1839, 21

Ideal sind 8 Stunden.

Mehr als 10h und weniger als 6h sind ungesund

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten