Frage von Entwicklerzzz, 22

Wie viele schritte soll man jeden Tag machen um fit und gesund zu sein?

Ich habe die Application die meine schritte täglich zählen. Ich weiss aber nicht wie viele ist es schon reicht. Ich mache ungefähr Fünftausend Schritte jeden Tag, ist es gut? Wie viele ist mein Ziel dann?

Antwort
von angelinne, 22

Laut Weight Wat__ers 10000.

Antwort
von kami1a, 20

Hallo!

Ich mache ungefähr Fünftausend Schritte jeden Tag, ist es gut?

Ist schon mal gut. Und zügig gemacht mehr wert als 10.000 langsam

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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