Frage von Shelby211, 13

Wie viele Sätze und Wiederholungen sollte man bei Schnellkrafttraining machen?

Antwort
von dennisdennis777, 7

Schnellkrafttraining ist dumm. Mach lieber langsam weil es deinen Muskeln nicht gut tut. Wenn du mal keine zeit hast geh nicht zum Training weil schnell nich gut ist.

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