Frage von Arianator140, 27

Wie viele Kilos nehme ich so ab?

Hey ich wollte Fragen wie viele Kilos ich abnehme wenn ich nur Wasser trinke gesund esse und jeden tag 50 min Sport mache? Ich bin 1,50 groß und wiege 51 Kilo

Antwort
von gogsch, 3

Das kann man so nicht sagen- du müsstest dir im Internet berechnen, welchen Energieverbrauch du hast und dann etwas weniger Kalorien zu dir nehmen als du verbrauchst. Bei deiner Größe ist das Gewicht ziemlich OK- wenn schon würde ich nur bis maximal 48kg runter- Viel Glück ( Zu deiner Frage: Ja du würdest ein paar Kilos verlieren wenn du Wasser trinken würdest mit Sport und gesunder Ernährung) 

Expertenantwort
von Pangaea, Community-Experte für Gesundheit, 11

Bitte lass den Unsinn, damit würdest du dir ernsthaft schaden. Du hast ein wunderbares Normalgewicht und solltest nicht abnehmen!

Antwort
von ItsAnni, 15

Du hast absolut gesundes Gewicht. Also wieso willst du bitte abnehmen?

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten