Frage von Simon3458, 32

Wie viele Kilo Hanteln mit 13 ?

Hallo, ich bin 13 Jahre alt bin 1,78 Groß und mach schon fast 1 Jahr übungen mit 7,5 Kilo Hanteln. Bin normal stärker als so mancher Erwachsener ( Hab schon gegen meine Leher, Vater usw Armdrücken gemacht =D) Jetzt Raten mir alle davon ab, weil es angeblich schädlich für mich ist. Ich will aber nicht aufhören. Könnte mir wer sagen wie viel Kilo ich verwenden sollLg Simon

Antwort
von ShortY98y, 20

Das ist totaler Schwachsinn.
Ich persönlich hab auch schon mit 13 angefangen hart zu trainieren. Jetzt bin ich 17 und wachse immer noch.Übertreib es einfach nicht.. Wenn du 10 Wiederholung schaffst dann kannst du ruhig mit den Gewichten  hochgehen.

Antwort
von Latexdoctor, 14

Wir kennen jetzt deine Mase, aber sonst wissen wir nichts von deinem Körper.

Das ist eine Frage, die du in einem Fitnesstudio oder einem Chiropraktiker, Osteopathen etc. stellen solltest.


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