wie viele kalorien mus eine Person zusichnehmen wenn es den ganzen Tag in e schule sitzt??
MissVogue am 15.09.2009 um 19:54 Uhr
um abzunehmen
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abhängig von alter, geschlecht, größe und gewicht !
du solltest darauf achten das du leichte sachen ißt. viel salat und geflügel, fisch und so weiter. alles was fettig ist,sollte nur ganz selten auf deinem speiseplan stehen. würd mal meinen so um die 1000 -1200 kalorien. auch mit getränken nimmst du viele versteckte kalorien auf. trink viel wasser und ungesüßten tee.
lg
Rico77 am 15. September 2009 20:15 genau, und pommes ist kein gemüse
jacgueline79 am 15. September 2009 20:24 pommes gehen aber unter vorbehalt,wenn man sie statt in der fritöse im backofen macht, dann sind sie nich so gefährlich :0)
naja kommt auf die person an ... jeder mensch hat einen anderen grundumsatz an kalorien, den man braucht umbei keiner anstrengung nichz u oderabzunehmen ... aber ich denke dass bestimmt über 1500 sind
(31 Stimmen)
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