Frage von PayamNeu, 82

Wie viele kalorien hat Porridge (1 1/4 portionen)?

Ungefähr 1 1/2 - 2 Gläser milch Und ungefähr 1 Glas Haferflocken (0,2l Gläser)

Antwort
von TiffWeh, 74

Die Angaben sind recht ungenau. Ich bin mal von fettarmer Milch ausgegangen. wenn die Gläser zum Anschlag voll waren sind es auch mehr als 200 ml gewesen. Nach den Angaben sollte es komplett etwas zwischen 350 und 400 kcal sein. Besser kannst Du es selbst durch die Angaben auf der Packung selbst ausrechnen. 200ml Haferflocken sind ca. 80g. ;)

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