Wie viele Kalorien hat ca dieses Frühstück?

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8 Antworten

Das kann man nie ganz genau sagen, weil es dafür nur ca. Werte gibt.

Wenn du abnehmen möchtest, dann kommt es auf die gesamte Ernährung am Tag und in der Woche drauf an und nicht auf eine einzelnen Mahlzeit.

Mit Sport kannst du viel ausgleichen.

LG Pummelweib :-)

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Kommentar von Pummelweib
28.12.2015, 16:54

Danke fürs Sternchen *freu* :-)

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372 kcal

Hab mit Durchschnitts Werten gerechnte:
1 Ei  78 kcal
10G Butter 181 kcal
15G Erdbeemarmelade 39 kcal
1 Brötchen 181 kcal

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Kommentar von nolove1
07.11.2015, 17:54

10g Butter ist bisschen viel

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das ist unwichtig, da kalorienzählen vollkommen überflüssig ist

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Kommentar von Joseffan
07.11.2015, 17:45

Ich möchte es aber trotzdem gerne wissen

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Ca. 365-375 cal

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Dazu fehlen die mengenangaben. Aber ich würde circa 350 Kalorien einplanen.

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70 Ei
50 Marmelade
80 Brötchen
100 Butter

Ca 300

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wir können dir das nicht genau sagen, das brötchen könnte 50 gramm, aber auch 100 gramm gewogen haben, hatte schon etliche schwankungen, aber ich würde mal so 350kcal insgesamt tippen

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Google es doch selber oderlad dir eine App runter, da gibt es ein paar echt gute

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