Iss soviele Du magst.

Man hat herausgefunden, dass das egal ist. Kein Cholesterinwerterhöhung oder so. Jedenfalls kam das mal auf zdf

Voll egal

lass dich nicht von dem gerede mit dem Cholesterin irritieren. Da wird soviel Unfug geschwatzt.

Ich esse pro Tag ein Ei. Mein Arzt sagt völlig harmlos, selbst wenn mein Cholesterinspiegel hoch wäre.

Das laß ich doch nicht fremdbestimmen.

2-3

Kannst im prinzip viele Eier essen. Früher hat man gesagt, daß ist nicht gut, weil dann der Cholesterinspiegel in die Höhe geht usw. Aber inzwischen sagt man, wenn du ansonsten keine erhöhten Cholesterinwerte hast, kanns durch aus auch mal mehrere Eier essen, auch über mehre Tage hinweg. Es sollte nur halt nicht einseitig deine einzige Ernährung sein.

3 inklusive versteckter eier (z.b in kuchen keksen, panade vom fleisch)

Du kannst soviele Eier essen wie du magst. Eier enthalten kein Cholesterin.

2-3 wegen dem Cholesterinanteil.

Stellt Euch doch mal vor Ihr lebt in der freien Wildbahn, so wie unsere Vor-Vorfahren gelebt haben und jetzt könnt ihr das mischen was sinnvoll ist. Wir haben die Möglichkeit dazu, es gibt immer alles. So und jetzt macht einen Mix daraus. Von den Hühnern die bei euch leben, nehmt ihr die Eier, Freilandhühner keine KZ Tiere, da bekommt Ihr von 15 Tieren etwa 10 Eier die Woche wenn alles gut geht. So etwas fände ich sinnvoll, ja mir selbst ist es bereits zu viel. In diesem Zusammenhang ist es vielleicht auch interessant anzumerken, unser Körper kennt so etwas alltägliches wie eine Margarine noch nicht, für eine genetische Anpassung ist es noch viel, vielvielviel zu kurz. Siehe mal die Allergieberichte und Zahlen.

Falls du nichts am Hut hast mit Cholesterin - iß' soviele dir schmecken........

1 am tag finde ich okay

du darfst so viele essen wir du magst :) es ist bewiesen adss sie keinen einfluss auf den cholesterinspiegel haben :)

5 Eier!

versuch mahl eine große Pfanne voll mit Eier backen und dann verzehr die Eier, danach wird dein Körper selber sagen brauchst du noch oder das reicht, wenn nein mach weiter.

Mein Arzt hat zu mir gesagt,Eier sowenig wie möglich,wegen dem Cholestrin.

Da haben die beiden vor mir leider recht. Es wurde bewiesen, dass Cholesterin eher eine kleinere Rolle spielt in Richtung Infakte, als der Koerperfettanteil.

Gesund sind 2-3 Eier die Woche, wer an Fett sparen moechte dann nur Eiweiss essen. Eiweiss enthaelt 0g fett. Eigelb hingegen 6-8g. Wenn es dir schmeckt kannst du auch 4-6 Eier am Tag essen, wenn du aber merkts (wie bei allen anderen Sachen) der koerper reagiert einfach nicht gut darauf, dann einfach verringern (alles kann gift sein in Mengen).

mfg paemelprinz

4 Eier in der Woche sind optimal...

So viel du willst und noch mehr!

Die Frage wieviel Eier man pro Woche essen sollte, muß natürlich jeder für sich selbst beantworten. Ich für meinen Teil würde mir das nämlich von niemandem vorschreiben lassen. Und die Auffassung wieviel davon gesund oder gerade noch erträglich ist, ist in den letzten Jahrzehnten ganz schön geschwankt. Ich kenne einen Kraftsportler persönlich, der seit mindestens 15 Jahren jeden Tag morgens und abends je 10 Eier ißt. Macht 140 Stück pro Woche, oder sagenhafte 7300 Eier pro Jahr. Er erfreut sich bester Gesundheit und ist so stark, dass man es kaum glauben kann. Ist wohl wie bei den Zigaretten. Der eine wird trotzdem 100, der andere hat nie geraucht und stirbt mit 25 Jahren an Lungenkrebs.

Du kannst jede Menge Eier essen. Sie sind ein sehr guter Energielieferant. Die Mär vom Cholesterin ist Quatsch. Angeblich senken Eier sogar das Cholesterin. Ich esse jeden Morgen Rührei oder Omlett, das ist gewiß gesünder als Nutella auf Weißbrot oder verzuckerte Cornflakes.