Frage von nummer12345678, 34

Wie viel Vitamin D wird pro 10 Minuten (Hauttyp 2-3) produziert (Sonne, Gesicht und Unterarm)?

Antwort
von sepp333, 24

Welche Jahres bzw. Tageszeit. Von März bis September kannst du Vitamin D über die Haut produzieren ich denk wenn man ungebräunt 10 min in die Sonne  ( 11.00 - 14. 00 Uhr )geht müssten so 2000 IE grob geschätzt sein. Im Winter geht gar nichts, weil die Sonne zu teif steht und keine UVB Strahlen durch die Atmosphäre lässt.

Antwort
von Otilie1, 24

produziert ? du nimmst das vitamin einfach auf - kommt auf den typ mensch auch drauf an. im normalfall bekommst du genug davon, wenn du regelmäßig draußen bist und dich nicht nur vor dem pc rumlümmelst

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