Frage von Yary8008, 25

Wie viel sollte man sich draussen bewegen wenn man ein Teenager ist?

Guten Tag
Ich wollte fragen wie viel man draussen sein müsste das man fit bleibt? Gibt's da Richtlinien oder so

Danke für die Antwort  

Antwort
von Sigimike, 6

Sport in der Schule?

2x die Woche ne Stunde Basketball - Trippeln und Werfen, et voila.

Kommentar von Yary8008 ,

Also reicht 2 Stunden Basketball ? In der Woche ?

Kommentar von Sigimike ,

Aller Anfang ist schwer :) Kannst ja auch Direkt 20 Kilometer Rennen gehen, wirst dein Limit schnell erkennen :)

Kannst Dich ja auch in einem Verein anmelden...
Handball, Fussball, Basketball...

Oder aber du machst auf Athlet, und gehst an die Ringe, Oder auf das Pferd (Dieser Schwing-Bock auf dem 2 Ringe Montiert sind)

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