Wie viel sollte ich idealerweise wiegen?
und bitte kommt mir nicht mit dem BMI, das ist ja Schwachsinn. Ich bin weiblich, 164 cm gross und wiege 65. Wieviel müsste ich ca. wiegen, dass mein dicker Bauch weggeht? im moment ist es so, dass ich kein T Shirt anziehen kann ohne dass man meinen Ranzen sieht
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also, ich bin 167 und wiege 67 kg. Das ist absolut normal, aber ich habe auch einen kleinen Bauch. Vor 3 Jahren wog ich 52 kg, das war viel zu wenig. Durch Medikamente habe ich leider viel zu viel zugenommen. Ohne Bauch lag das Wohlfühlgewicht zwischen 57-59 kg. Da in etwa müsstest du hin kommen, denke ich. Viel Erfolg!
so ca. 55 kilo sollte schon wieder gut sein.
gute antwort ich wiege 53 und bin auch 1.64
oh hast du es gut
Luise25 am 6. August 2009 23:58 find ich auch
wieso ist BMI Schwachsinn? eine genaue Antwort wird dir hier keiner geben, weil ja niemand weiß, wann dein bauch weg ist. Machst du viele Bauchmuskelübungen ist er schneller weg. Ich finde dein Gewicht jedoch ganz OK so.
Igitta am 7. August 2009 00:30 Sie will doch nur hören, dass 15 kg Übergewicht ihr sehr gut stehen und sich überhaupt niemand an ihrem fetten Ranzen stört.
57 bis 58 Kilo solltest Du wiegen !!!
Bitte gezieltes "Bauchweg-Training" machen und gesund ernähren. Bis Jahresende solltest Du das schaffen !!!
ah du wieder. du hast das optimale gewicht, wenn du dich wohl fühlst und dich normal bewegen kannst. wenn du körperlich in der lage bist zum sport treiben, wird dir (wie in deiner anderen frage) auch keine krankenkasse eine magenverkleinerung bezahlen (zudem das nicht gerade sehr gut für deinen magen/körper wäre).
ich komme kaum noch treppen hoch
Lililein987 am 7. August 2009 00:03 Du hast aber definitv kein Übergwicht daher kommt eine Magenverkleinerung bei dir garnicht in Frage. Wenn Sport nicht geht versuch es doch mit leichtem Yoga
omg, gib mir mal die nummer von deinen eltern, das ist ja echt ne katastrophe
du kommst mit 65 kg kaum noch die treppen hoch? das muss dann aber andere Ursachen haben als dein recht normales gewicht, vielleicht bewegst du dich zu wenig und bist einfach total unfit?
10 kg weniger wären nicht schlecht=) auf gehts fang an mit sport^^
nee ich kann aus gesundheitlichen gründen keinen sport machen
Sn3j86 am 6. August 2009 23:58 eben hast du noch geschrieben, dass du sport hasst ;).
Kyra700 am 6. August 2009 23:59 dann geht es dir ja wie mir. Ich darf leider auch kein Sport treiben, aber ich gehe jeden Tag eine Stunde mit meinen Hunden spazieren. Leider hat das bisher aber nur verhindert, dass ich noch mehr zunehme, denn essen mag ich nicht so gerne (deshalb war ich auch mal einiges dünner...).
Erkundige dich doch mal in einem Fitness-Center. Die Trainer dort kennen explizite Übungen gegen einen dicken Bauch.
1,64 und 65 Kilo? Passt. Das ist kein Ranzen, das ist ein Bäuchlein und das ist Süss. Der BMI ist UNFUG, der wurde von Lebensversicherern in den 50er jahren des vorigen Jahrhunderts entwickelt um die Beiträge für Versicherungen zu bestimmen. (Hier bitte selber Denken warum und wem der BMI nutzt u.s.w)
Ich würde das nicht unbedingt vom Gewicht abhänging machen sondern vom Wohlfühlfaktor ;-) Zwischen 55 und 58 wiege ich und bin 160. Fühle mich damit sehr wohl. Also wäre es in diesem Bereich für dich auch ok.
Je nachdem, wie dick/schwer deine Knochen sind, schätze ich 5-10 Kg
Kauf dir einen HulahupReifen und mache tgl. 1/2 Std übungen, dann ist der Bauch in 3 Monaten weg
BMI ca. 20-25 ist ok. Aus dem Bauch heraus geantwortet, 5-10 kg weniger
Igitta am 7. August 2009 00:19 Bei dieser Grösse, dürfte sie nur knapp 50 kg wiegen, dann wäre der Ranzen auch weg!
ich finde man sollte das immer so rechnen, die länge in cm minus 110 ;)
Du hast wie ich kein Gewichtsproblem, sondern ein Figurproblem. Ich finde auch seit längerem kaum Oberteile oder Hosen. Das Schlimmste ist, daß das Hüfte-Taille-Verhältnis bei mir schon einen erheblichen Risikofaktor darstellt für Herz- und Kreislaufkrankheiten und Diabetis.
Was kann ich gegen meine 94 - 86 - 94 tun?
Abnehmen? Bringt nichts. Ich hatte mal einen BMI von 18 und dieselbe Fettverteilung.
Ich werde es jetzt verstärkt mit Taillenübungen probieren und meine Erfahrungen hier berichten. Leider kann ich nichts mit einem Reifen machen, da meine breite Taille den nicht hält.
Eine Ursache soll auch der vermehrte Verzehr von Fruchtzucker in Obstsäften und Fertigprodukten sein. Ich habe außer in Obst und Gemüse aber keinen besonderen Fruchtzuckerkonsum.
Ich kann auf jeden Fall mit Dir fühlen und wünsche Dir alles Gute.
jetzt merke ich endlich, warum der Support manchmal so schlechte Laune hat.
na meine Liebe, auf einmal keine Magenverkleinerung mehr. Fressucht besiegt?
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danke:(
genau mein reden, in etwa immer 107-110 weniger als die größe in cm =)