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Wie viel Situps muß man ungefähr machen am Stück um 100 kalorien zu verbrennen
gefragt von bertrichter94 am 24.06.2009 um 16:17 Uhr
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Antworten
beantwortet von sim1994 am 24. Juni 2009 16:20
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das hängt von deinem puls ab, von deinem körperfettanteil, von deinem gewicht, von der art der situps, wie lang du hälst... aber du meinst wahrscheinlich kilokalorien, die bei lebensmitteln angegeben sind, oder?
auf jeden fall erschreckend wenig, lieber ausdauersport wie fahrradfahren oder schwimmen
beantwortet von kingsizesf am 24. Juni 2009 16:56
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so anstrengend wie das ist schätze ich eins davon muß reichen :-)
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