Frage von KnopaaZ, 43

Wie viel Schlaf brauch ich(15 Jahre alt)?

Hallo,
Ich bin 15 Jahre alt und würde gerne wissen wie viel schlaf ich durchschnittlich brauche.

Antwort
von 19Alina86, 12

Das kommt auf viele Dinge an. Wie viel Stress du hattest, wie müde du bist, was du getan hast, was du vor hast, wie viel hast du die letzte zeit geschlafen. 8-9 h halte ich fürchte durchschnittlich.

Antwort
von Tomatensaft129, 13

Zwischen 6 und 8 Stunden

Antwort
von Alex78562, 12

ich würde sagen min. 7std. Am Besten 8std.

Antwort
von Joshi2855, 13

Wie viel du brauchst und was gesund ist, sind 2 Dinge. Und jeder Mensch kommt damit anders klar. Ich M18 schlafe seit 2 Jahren nur 3-5 Stunden unter der Woche ohne Probleme...andere sterben bei unter 7 schon haha

Kommentar von Tamiihatfragen ,

Du solltest dich mal erkundigen was mit dir passieren kann wenn du unter 7std. schläfst

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