Frage von Plutox, 59

Wie viel Prozent körperfett hab ich abgenommen?

Hallo ich bin 14 M und hab in 4 Monaten insgesant 14kg abgenommen von 84kg auf 70kg bin sehr zu Frieden habe auch kein Jojo effekt bekommen nur mit eigener Motivation und Wissen hab ich es geschafft  wie viel prozent körper fett hab ich genau abgenommen bin 1,73m (ich will noch auf 65kg) ps ; ich mach 5 mal die woche Kampfpsort was auch sehr hilft

Antwort
von greendayXXL1, 33

Dazu hättest du deinen Fettanteil vor und nach deiner Diät testen sollen.

Das wäre das selbe wenn ich dich Frage "Ich habe einen Ahorn Baum. Es fallen 50000 Blätter vom Baum. Wie viel wiegt nun der Ahorn Baum?" 

Das kann man also so nicht sagen... 

Kommentar von Plutox ,

Naja ich bin jetzt laut meiner app auf 23,4 und hab ihn nur 4 prozent reduzieren können aber mit der app habe ich die 10 abgenommen und ab da wurde das gerechnet  ich will wissen wie ich ganz am anfang war

Kommentar von Plutox ,

Kann man denn nicht 1kg fett in körper fett % rechnen

Kommentar von greendayXXL1 ,

Dein Körper besitzt unterschiedlich viel Fett und Muskeln. Es kann sein das du Muskeln auf, oder abgebaut hast. Es kann sein dass du trotzdem Fett aufgebaut und Muskeln aufgebaut hast.

Deshalb hättest du VOR deiner Diät deinen Fettanteil Messen müssen. 
So pauschal kann das keiner sagen

Kommentar von Plutox ,

Ok trotzdem danke ich hab bei der diät 5 mal die woche kampfsport ausgeführt ich denk muskeln aufgebaut und erhalten

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