Guten Tag Community,
da ich seit Jahren einfach Esse wonach ich Lust habe (Döner, Mc Donalds, Tütenweise Chips uvm), bislang ohne Konsequenzen (1,90m 74kg), mache ich mir langsam Gedanke...
gefragt von matthias1983 am 10.08.2009 um 13:30 Uhr
Bin seit 3 Monaten im Mountainbike Training. Trainier 3, 4 mal die Woche zu je 2 - 3 h. (Durchschnittlicher Puls: ca. 140)
Gestern bin ich nun einen Mountainbike Marathon gefahren und hatte am End...
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