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viel.... ich hab geschafft in 3 tagen 3 kilo abzunehmen.... also ich hab 3 tage nichts gegessen... gesund ist es nicht wirklich.... also ich denk ma wenn du nichts süßes,und nichts fettieges isst und viel sport machst... dann kannst du schon 5-10 kilo abnehmen.. kommt drauf an wie dein körper darauf reagiert...

viel glück ;-) lg angie

da hättest du dir mal ein halbes jahr vorher nen kopf machen sollen ich weiß im winter isst man gern. die ersten tage nimmst du eh nur wasser ab und schnell ich weiß nicht entweder bist du dann irgendwann krank oder hast das gleiche in der hälfte der wochen wieder drauf.

DU bist doch der Experte für Diät :-))

Ich finde die ganzen schnell-abnehmen-fragen recht bedenklich und bezeichnend für unsere gesellschaft.

Schnell ist nicht! ernähre dich gesund.

Wenn man ganz wenig isst aber trozdem so dass man gut leben kann, 1-2 Kg.