Frage von nummer12345678, 87

Wie viel kg Ca muss ich beim latzug Stämmen können, damit ich (60 kg) 8 Klimmzüge schaffe?

Antwort
von metalhead998, 82

Ich trainierte immer mit 50 kg und wiege 20 kg mehr und schaffe 2 mal so viele Klimmzüge, also kannst du es dir ausrechnen.

Kommentar von nummer12345678 ,

Meinst du das du 16 Klimmzüge schafftst oder 2?

Kommentar von metalhead998 ,

Mehr als 16... :D

Kommentar von nummer12345678 ,

Oh tut mir leid ich habe vergessen die griff Position zu nennen. Wie viel Klimmzüge schafftst du beim, breiten obergriff?

Kommentar von metalhead998 ,

Kommt immer auf meine Tagesform an und ob ich noch fertig vom Trainieren bin, aber normalerweise immer 16-20.

Kommentar von nummer12345678 ,

Nach meiner Berechnung muss ich weniger als 20 kg Stämmen müssen, obwohl ich schon über 20kg schaffe und immer noch keine 8 Klimmzüge schaffe sondern erst 3

Kommentar von metalhead998 ,

Ja, natürlich ist das relativ gesehen und kommt auf die anderen Übungen an. Ich habe den Bizeps und die Brust ziemlich trainiert.

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