Wie viel kg Bankdrücken muss ich mit 17 mindestens schaffen?

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2 Antworten

Das kann man so nicht pauschalisieren. Das kommt natürlich auf deinen Fitness grad deinen Körperbau und deines Gewichtes an

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Kommentar von rosek
24.02.2016, 21:31

ich habe mit 17 Jahren etwa 60 kg auf der Bank gedrückt das ganze zehn Mal in drei Sätzen

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das kommt ganz auf deinen körperbau an. gewicht und größe sind dafür notwendig.

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Kommentar von Shelby211
24.02.2016, 21:46

Ich habe 70kg und bin 1,67

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